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Das Leben ist vielseitig und ständig in Bewegung – genauso auch in seinen Herausforderungen. Manchmal kann es hilfreich sein, diesen Prozessen und Situationen nicht allein gegenüberzutreten, besonders dann, wenn die Herausforderungen zur Überforderung werden.
Ich biete einen professionellen und geschützten Rahmen für Privatpersonen, Paare & Unternehmen, um Sie in Ihrem Prozess zu begleiten, zu beraten und Sie in Ihrer Selbstbestimmung zu unterstützen.
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Driften
Die Themen und Bedürfnisse,
die dabei aufkommen,
sind so individuell wie Sie selbst.
Schwierige Lebenssituationen und ‑Phasen überwinden
Finden Sie sich wieder in alten Mustern, die Sie eigentlich gern hinter sich lassen würden, aber darin wie verhaftet bleiben? Fühlen Sie sich überfordert oder resigniert, weil Sie schon viel dagegen unternommen haben und nichts wirklich geholfen hat? Möchten Sie Ihre eigenen Grenzen besser wahrnehmen, erweitern und behaupten? Sind Sie erschöpft und niedergeschlagen? Wünschen Sie sich mehr Akzeptanz sich selbst gegenüber?
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Beziehungsfragen, -Probleme, Partner*innensuche, Paarberatung
Sehnen Sie sich nach einer Beziehung aber sind frustriert oder fragen Sie sich, was Sie eigentlich wollen? Haben Sie eine Vorstellung von Ihrem Leben, die Sie nicht einhalten können oder nicht einhalten wollen? Haben Sie Liebeskummer? Haben Sie Angst vor Zurückweisung oder vor Abhängigkeit? Vielleicht möchten Sie auch den Rahmen Ihrer Beziehung gern verändern, wissen aber nicht genau, wie?
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Ziele erreichen, selbstbestimmt leben
Möchten Sie Klarheit der eigenen Lebensplanung gegenüber oder die Klärung einer bestimmten Situation? Stecken Sie in einer kreativen Krise oder fühlen Sie sich blockiert? Oder Ihnen fehlt der entscheidende Baustein, um Entscheidungen zu treffen?
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Klarheit und Orientierung in Umbruchsphasen
Vielleicht ist Ihr Leben gerade von besonders großer Veränderung bestimmt oder Sie sind damit beschäftigt, sich in einer neuen und ungewohnten Situation einzurichten. Dabei können Fragen aufkommen, auf die alte Strategien oft keine Antwort parat haben.
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Erfolgreicher und zufriedener im Job werden
Möchten Sie Ihre berufliche Laufbahn und Perspektiven gerne reflektieren und mit Ihrer Persönlichkeit in Einklang bringen? Bei der Frage, welcher Job Sie zufrieden macht, ist nicht unbedingt ausschlaggebend, was Sie genau tun, sondern wie verbunden Sie dabei mit Ihren eigenen Werten sind. Suchen Sie Erleichterung bei Überlastung und Konflikten? Fehlt es Ihnen manchmal an Motivation für sich selbst oder auch für Ihre Mitarbeiter:innen?
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Über meine Arbeit
Offenheit und Interesse am Gegenüber sind für mich die Grundlagen meiner Praxis, auch in Bezug auf unterschiedliche Lebensentwürfe, Beziehungsmodelle, Glaubensrichtungen und sexuelle Orientierungen. Ich behandle gerne Menschen mit und ohne Migrationshintergrund und schätze die Vielfalt der geschlechtlichen Identitäten.
Meine Praxis richtet sich an Menschen mit individuellen Bedürfnissen und Veränderungswünschen: Ich kann dabei helfen, alte Muster zu erkennen und zu bewältigen, neue Perspektiven auszumachen und das Erleben im Hier und Jetzt zu verändern. In unserer gemeinsamen Arbeit werden durch Reflektion und differenziertes Wahrnehmen die Bedingungen erforscht, die Probleme auslösen, aufrechterhalten und den Alltag einschränken. Ausgehend davon werden konkrete und passende Optionen entwickelt, um den Weg für neue Schritte zu ebnen.
Bei einer Paartherapie steht die Beziehung im Vordergrund: Im Gespräch werden wiederkehrende Dynamiken entschlüsselt – es geht um eine Bewegung, die Wege aus festgefahrenen Mustern aufzeigt. Die Richtung, die diese Bewegung mit sich bringt, wird in gemeinsamen Sitzungen herausgearbeitet.
Ich arbeite methodenübergreifend. Grundlage meiner Arbeitsweise ist die systemische Therapie, durch die ich gerne auch Nahestehende in den Prozess mit einbeziehe, sofern es begrüßt wird. Zusätzlich habe ich mich in den folgenden therapeutischen, systemischen und philosophisch orientierten Verfahren fortgebildet und integriere sie in meine Arbeit:
“Human beings are like interpreting machines.
Whether one wants to be against interpretation or for it;
only consciousness of ones’s responses affords
any freedom from them.”
(Lynne Tillman)
Über mich
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig Kreativität, Flexibilität und vor allem Mitgefühl sind – sowohl im Umgang mit der eigenen Umwelt als auch mit sich selbst. Die Festlegung auf ein bestimmtes ‚Skript‘, also eine im Vorhinein zurechtgelegte Geschichte des eigenen Lebens, habe ich dabei schon oft als große Einschränkung erlebt, und ich möchte dazu ermutigen, sich selbst zu begegnen, etwaige ‚Skripte‘ zu hinterfragen und neu zu formulieren.
Es ist mir außerdem ein Anliegen, nicht nur den einzelnen Menschen zu betrachten, sondern auch den größeren Zusammenhang mitzudenken; das direkte soziale Umfeld genauso wie den gesamtgesellschaftlichen Kontext. Meinen eigenen Hintergrund zu reflektieren, meine Sensibilität zu schulen und die eigene Perspektive konstant zu erweitern, sind für mich dabei wichtige Aspekte.
Aufgewachsen in Deutschland, zog ich nach meinem Kunststudium nach Berlin, wo ich nun seit 2014, mit einigen Unterbrechungen im Ausland, lebe. Ich arbeite freiberuflich als Künstlerin und setze mich dabei mit dem menschlichen Körper und seinen Verflechtungen auseinander. Diese Auseinandersetzung weitete ich schließlich aus, und so absolvierte ich eine Ausbildung zur Pilates Trainerin und arbeite seit 2017 nebenberuflich als Pilatestrainerin. Ungefähr zeitgleich habe ich die Weiterbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin im SIA (systemisches Institut für Achtsamkeit) Berlin begonnen, die ich 2020 abschloss.
Arbeitserfahrungen
• Arbeit als Krisenbegleiterin (NiG Pinel) 2020-2023
• Private Praxis seit 2017, Coaching und psychologische Beratung im
Einzel- und Mehrpersonensetting
• Coaching in diversen Start Ups
(Foodora, Funding Circle u.a.)
• Arbeit als Pilatestrainerin seit 2017
• Lehraufträge im Fachbereich Performance und Bildende Kunst (Kunstakademie Stuttgart, HGB Leipzig u.a.)
• Arbeit als Bildende Künstlerin
Konditionen und Preise
unverbindliches Vorgespräch (online oder telefonisch)
kostenfrei
Einzelgespräch 50min
80 Euro
Paketpreis 6 Termine
450 Euro
Paargespräch 90min
130 Euro
Paketpreis 4 Termine
490 Euro
Workshops für Unternehmen
nach Absprache
- Geringverdienende zahlen nach Selbsteinschätzung und Absprache
Online- und telefonische Beratungen sind genauso möglich
- bei Absage oder Terminverschiebung mehr als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird kein Honorar fällig
- bei kurzfristigeren Absagen und Nichterscheinen berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe des regulären Stundensatzes
- es gibt keinen aktenkundiger Eintrag, keine Krankheitsdiagnose, keine Übermittlung von Daten an Dritte (z.B. Versicherungen, Arbeitgeber, Behörden)
- unsere gemeinsame Arbeit ist anonym und gebunden an die Schweigepflicht
- Geringverdienende zahlen nach Selbsteinschätzung und Absprache
Online- und telefonische Beratungen sind genauso möglich - bei Absage oder Terminverschiebung mehr als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird kein Honorar fällig
- bei kurzfristigeren Absagen und Nichterscheinen berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe des regulären Stundensatzes
- es gibt keinen aktenkundiger Eintrag, keine Krankheitsdiagnose, keine Übermittlung von Daten an Dritte (z.B. Versicherungen, Arbeitgeber, Behörden)
- unsere gemeinsame Arbeit ist anonym und gebunden an die Schweigepflicht
Kontakt und Terminanfrage
Kontakt:
Meine Praxis befindet sich in der
Mariannenstraße 31-32,
in 10999 Berlin Kreuzberg.
